Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì?

Nhiều trẻ bị ho quá lâu ngày không khỏi đôi kh dẫn tới từ chế độ ăn uống không khoa học tạo điều kiện cho cơn ho phát tác. Vậy khi trẻ bị ho nên kiêng ăn gì, cha mẹ cùng tham khảo bài viết dưới để có thêm thông tin.

Thực ra khi trẻ bị ho, không nên kiêng quá nhiều thực phẩm, vì trẻ rất cần đảm bảo dinh dưỡng hợp lý để giúp trẻ tăng sức đề kháng chống lại các cơn ho.

Dưới đây là những thực phẩm nên loại bỏ khỏi khẩu phần ăn cho dù ho với bất kì 1 nguyên nhân nào.

Trẻ bị ho kiêng ăn gì

Khi trẻ bị ho, không dùng thực phẩm để lạnh

Trẻ bị ho không nên ăn đồ lạnh, uống nước lạnh, các đồ chưa được giã đông, làm ấm. Vì theo Đông Y, khí lạnh từ thực phẩm có thể gây tổn thương cho phổi, khiến tắc khi và ho ở trẻ càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.

Trẻ bị ho kiêng không ăn đồ ăn quá mặn hay quá ngọt

Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khiến cơ thể bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng hơn.

Nếu bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao khác.

Khi trẻ ho kiêng không nên ăn thực phẩm chiên, rán

Các thức ăn nhieuf dầu mỡ làm dạ dày khó tiêu hóa, tăng tiết dịch đờm khiến ho lâu khỏi hơn.

Khi trẻ bị ho, kiêng không ăn tôm, cua, cá

Vị tanh của cá, tôm có thể kích thích hệ hô hấp, hoặc có thể khiến một số người bị ứng với protein. Vì vậy mà khi ho không nên ăn những thực phẩm này.

Trẻ bị ho tuyệt đối kiêng không ăn hạt hướng dương, hạt bí, đậu phộng, hạt dưa, sô cô la
Những nhóm thực phẩm này chứa hàm lượng dầu lớn, bình thường tốt cho cơ thể, tuy nhiên khi bị ho làm tăng lượng đờm khi ăn và khiến trẻ bị ho nặng hơn.

Không dùng thực phẩm bồi bổ
Khi bị ho, nên dừng việc sử dụng các thực phẩm này để tránh khiến bệnh ho khó chữa trị hơn.

Trẻ bị ho nên kiêng ăn quýt

Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt chứa cellulite khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Trẻ bị ho có nên kiêng ăn cam

Không dùng dừa, mía

Tính lạnh từ các thực phẩm như dừa mía có thể gây trở ngại cho nội tại. Vì vậy khi trẻ ho thì nên kiêng ăn dừa và mía.

Theo Trung tâm sức khỏe Nhi Khoa